| | طريقة النوم الصحيحة |  |
|
+5الكوماندا المهم journalist safsofa شجره الدر Princess heba_cool02 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
heba_cool02
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 1012
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 25/07/2008
|  موضوع: طريقة النوم الصحيحة  الجمعة فبراير 06, 2009 5:12 pm | |
| طبعا كلنا بنحب اننا لما بنام بنام بسرعة من اتعب بتاع طول انهار ميهمش ازا كانت طريقة نومك دى صح ولا غلط بس عشان تعرف تنام صح
1/ متحطش مخدة فوق دماغك عشان بعد كدا لما بتقوم بيجلك صداعع منها
2/ متحاوش تتنى رجلك لازم رجلك تكون مفرودة
3/ حاول لما تنام متنمش بميل او يكون دهرك ملووح
4/حاول يكون فى نور هادى او لمبة صغيرة عشان اضلمة الجامد بتجيب كوابيس والاعوذ باللة
5\طبعا ساعات من كترر التعب بنام بلس الخروج بس دا مش بيخليك تاخد راحتك فى النوم وبتصحى مرهق وتعبان
6/بلنسبة للولاد لازم يغسلو شعرهم من الجيل والكريم عشان تعرف تنام براحتكك .. وبلنسبة للبنات يغسلو وشهم من اى ميكب عشان دا غلط على الوش
............. يارب تكونو استفادووووووو........................ | |
|
| | |
Princess
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 761
العمر : 35
الموقع : "سبحان الله و بحمده"-"سبحان الله العظيم"
تاريخ التسجيل : 23/09/2008
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الجمعة فبراير 06, 2009 5:28 pm | |
| ايه ده لالالالالا انا انام براحتي ال حط لمبه صغيره ال... معرفش انام كده... دا فيه دراسه بتقول ان هرمونات النوم المخ بيفرزها لما تكوني في ضلمه خالص و ايه رأيك بأه هحط مخده على دماغي و هتني رجلي كمان  كمان هيقولولنا ننام على مزاجهم ايه ده  طب ايه رأيك بأه هحط جل و انام بيه  ياااالا متشكرين على اي حال  | |
|
| | |
Princess
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 761
العمر : 35
الموقع : "سبحان الله و بحمده"-"سبحان الله العظيم"
تاريخ التسجيل : 23/09/2008
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الجمعة فبراير 06, 2009 5:31 pm | |
| بزاولك يا هوبا على فكره دا انتي هوبة حياتي  يا ماضيا و ذكرياتي  شييينبخ شييينبخ زر هيبيكو هيبي هيبيكو | |
|
| | |
شجره الدر
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 1683
العمر : 36
الموقع : i believe i can fly..i belive i can touch the sky
تاريخ التسجيل : 28/07/2008
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الجمعة فبراير 06, 2009 6:13 pm | |
| هههههههههههههههههههههههههههه يخرب بيت ابليسك يا برنسيس برنسيس عاوزه منك ايه يا هوبه خليها خليها اللي ينام علي جنبه ينفع نفسه بس نصايح جامده يا هوبه ونسيتي بوس ايد نينا قبل ما تنام واغسل رجليك قبل ما تنام وعلي فكره في دراسه بتقول ان راحه الانسان تبدأ من الاقدام وغسيل الاقدام بيساعد علي الاسترخاء وميرسي يا قمر علي النصايح | |
|
| | |
journalist safsofa
مشرفة القسم الاسلامي
عدد الرسائل : 2045
العمر : 35
الموقع : alex
تاريخ التسجيل : 08/11/2008
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الجمعة فبراير 06, 2009 8:10 pm | |
| ونسيتى تشربينا اللبن ونغسل سنانا اخص عليكى يا شجرة
وانتى يا برنسس اييييييييييييييه
مالك ببوبى
هنا بوبى تبعى اوعوا حد يتجرا ويزعلها
ونايس توبيك يا حبيبة قلبى
بس مش حعرف انا رجلى مفرودة بيجيلى شد عضل | |
|
| | |
الكوماندا المهم
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 1439
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 23/01/2009
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الجمعة فبراير 06, 2009 8:12 pm | |
| طيب الواحد اصلا بينام مش بيحس بنفسة
مرة نمت مظبوط صحيت لقيت نفسى على الارض او فى المطبخ مش فاكر انهى بالظبط
بس حنحاول وشكرا على النصائح المهمة دية | |
|
| | |
Princess
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 761
العمر : 35
الموقع : "سبحان الله و بحمده"-"سبحان الله العظيم"
تاريخ التسجيل : 23/09/2008
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة السبت فبراير 07, 2009 5:38 pm | |
| هههههههههههههههههههه ايه يا صفصف و يا شيجو مالكم دا انا حتى بغنيلها كما قال الشاعر اليوناني  شفتوني قولتلها "خدعوك فقالوا هبه" لا سمح الله دا انتوا كلكوا شيييينبخ شيييينبخ زرررررررر  | |
|
| | |
heba_cool02
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 1012
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 25/07/2008
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الأحد فبراير 08, 2009 6:11 am | |
| انا الحق عليا يعنى انى عاوزة راحتكممم وبعدين على رائى المثل(خدو الحكمة من افواة هوبة) | |
|
| | |
Nonaa
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 2688
العمر : 34
الموقع : اسكندربه مدينه العشاق
تاريخ التسجيل : 02/01/2009
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الأحد فبراير 08, 2009 8:43 am | |
| بجد ياهبه نصايح حلوه اوى بس مين ينقذ | |
|
| | |
محمد يوسف
صوباع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 89
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 10/01/2009
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الأحد فبراير 08, 2009 9:51 am | |
| والله نصايح مفيده جدا بس للاسف احنا بنستهين بيها .mohamed youssef | |
|
| | |
marah
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 1594
العمر : 33
الموقع : اسكندريه
تاريخ التسجيل : 04/09/2008
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الأحد فبراير 08, 2009 11:34 am | |
| | |
|
| | |
نور
نائب المعلم
عدد الرسائل : 1929
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 25/07/2008
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الأحد فبراير 08, 2009 11:16 pm | |
| هبة رجعت لانح يا رجالة  يالف نهار ابيض  شكرا على النصايح دى يا هبة وانتى تعبتى نفسك على الفاضى لان تلات تربعنا مش بيناموا ع السرير اساسا كلها ربع ساعة وبتلاقيهم على الارض او تحت السرير او زى الكومندا ما قالك كده صحى لقى نفسه فى المطبخ | |
|
| | |
heba_cool02
دراع المعلم اليمين
عدد الرسائل : 1012
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 25/07/2008
| | موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحة الإثنين فبراير 09, 2009 2:17 am | |
| ومين سمعك يا نور انا بنام على سريرى بصحى القى نفسى على سرير اى حد تانىىىى
الدنيا دى ملاينة عجايببببببببببببببببببببببببببببب | |
|
| | |
| | طريقة النوم الصحيحة | |
|
